+39 0142 41.77.07

alis009005@istruzione.it

alis009005@pec.istruzione.it

+39 0142 41.77.07

alis009005@istruzione.it

alis009005@pec.istruzione.it

Mindfulness allo Scientifico

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email

“Ritiro” pre-esame per la 5A Scientifico con la prof.ssa Deandrea

L’anno appena trascorso è stato impegnativo sotto molti punti di vista, ma sicuramente una delle categorie più colpite dalle conseguenze della pandemia sono stati gli studenti, specie quelli delle superiori, a più riprese costretti a prolungati periodi della famigerata DaD.

Ormai agli sgoccioli, resta ancora un appuntamento importante, scolasticamente ma soprattutto come rito di passaggio: l’Esame di Stato. Quest’anno, come lo scorso, meno dilatato, perché privo delle due prove scritte, ma sicuramente non meno impegnativo a causa della richiesta di produzione di un elaborato sulle discipline caratterizzanti e di un colloquio particolarmente articolato tra sezioni che vanno a toccare le competenze acquisite negli ambiti più disparati della preparazione disciplinare.

In questo contesto, oltre a curare il completamento dei programmi, risulta fondamentale la rifondazione delle sicurezze individuali e di gruppo degli alunni, chiamati allo sprint finale e caricati delle aspettative maturate in cinque anni, ma già proiettati nella prospettiva universitaria.

Uno stimolo di riflessione suggerito dal Ministero mi ha così portata a sperimentare con le classi quinte del liceo Scientifico Palli un’attività di Mindfulness immersi nella natura del nostro Lungo Po, che penso dovrebbe essere estesa alla pratica didattica abituale, come in altri contesti scolastici europei già da tempo si usa fare.
La disciplina è utile per gestire lo stress e l’ansia personali in situazioni problematiche come test ed esami, può aumentare le capacità di attenzione e concentrazione, facilitando la memorizzazione e la focalizzazione degli obiettivi.

La pratica della Mindfulness ci insegna a dedicare la giusta attenzione ai nostri pensieri, alle nostre emozioni e sensazioni, in uno stato di tranquillità che ci consente di prendere le decisioni migliori.

Il risultato è stato un confronto molto costruttivo tra il docente e gli studenti, che hanno risposto positivamente ad uno stimolo non convenzionale.

Non ci resta che fare un grande in bocca al lupo ai maturandi, come pure all’intero mondo della scuola, chiamata ad un non facile lavoro di ricostruzione di identità, riti e relazioni.

prof.ssa Elisa Deandrea

Visite (79)

Altri post
homepage
Roberto Scanzo

Quando iniziano le lezioni ?

La Regione Piemonte ha stabilito per le scuole secondarie di secondo grado lunedì 13 settembre 2021 come giorno di inizio dell’a.s. 2021-2022. Le scuole secondarie

Leggi
homepage
Roberto Scanzo

Nuovo sito del “Balbo”

Abbiamo rinnovato il design grafico del sito e le sue funzionalità Era proprio arrivato il momento (dopo tanti anni…): oltre alla nuova veste grafica, sono

Leggi
homepage
Roberto Scanzo

“Solos, pero juntos”

Si è concluso il progetto di storytelling in cinese e spagnolo sul bullismo: “Solos, pero juntos”. Le docenti raccontano. [st_video video=”https://youtu.be/iHoNXoXs26s” ratio=”16:9″ width=”” height=””] Un’immagine

Leggi
Corsi serali
Roberto Scanzo

“Diritti e società”

Conferenza virtuale a scuola sui temi “Diritti e Società” [st_gallery gallery=”30042,30043,30044″ size=”thumbnail” columns=”3″ lightbox=”yes”] Mercoledì 3 giugno, dalle 19, si è tenuta sulla piattaforma istituzionale

Leggi
homepage
Roberto Scanzo

Colloqui sospesi

i colloqui previsti dal 16.03.2020 sono rimandati a data da destinarsi colloqui mattutini dal 9.03 al 30.04.2020 colloqui pomeridiani (14:30-18:30) 17.04.2020 clicca ➡ QUI per un breve tutorial

Leggi
homepage
Roberto Scanzo

Iscrizioni on line

     Come iscriversi ?  tramite il portale dal 7 al 31 gennaio 2020   usa il codice ALPC00901C   per iscriverti ai Licei  

Leggi
homepage
Roberto Scanzo

Progetto BookBox

(ri)legati da fili robusti – Storie di amici e di amicizia [st_gallery gallery=”28288,28289,28290,28291″ size=”thumbnail” columns=”4″ lightbox=”yes”] che cos’è BookBox ? il sito del Bookbox nazionale

Leggi

Condividi

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Translate »